JJDE Sporttraining
 | Fit-Sporttraining-Ausschreibung Hier findet ihr die Ausschreibung für die Fit-Sporttrainings im November und Dezember. Sporttraining_Flyer_Nov_Dez.pdf (108.37KB) |
Hier findet ihr die Ausschreibung für die Fit-Sporttrainings im November und Dezember.
| Sporttraining_Flyer_Nov_Dez.pdf (108.37KB) |
Das JJDE Sporttraining enthält die Grundlagen um sich vielfältig im Sportbereich betätigen zu können. Die Grundbausteine für Sport sind Koordination, Ausdauer, Kraft, Differenzierung, Gleichgewicht, Geschicklichkeit, Schnelligkeit und die Kombination aus alledem.
Durch Schwerpunkttrainings die an diversen Wochenenden angeboten werden, sollen neben unseren Mitgliedern die bei uns Jiu-Jitsu erlernen auch Freunde, Verwandte aber auch die Erziehungsberechtigten zu sportlicher Betätigung begeistert werden.
Folgende Trainings werden immer laut Ausschreibung (Newsletter) von Oktober bis Februar angeboten:
Ballkoordination
| Trainingskonzept Ballkoordination Hier befindet sich das Trainingskonzept für Ballkoordination. Stundenplan_Ballkoordination.pdf (50.81KB) |
Hier befindet sich das Trainingskonzept für Ballkoordination.
| Stundenplan_Ballkoordination.pdf (50.81KB) |
Kraft-Ausdauer
| Trainingskonzept Kraft-Ausdauer Hier befindet sich das Trainingskonzept für das Kraft-Ausdauer Training. Stundenplan_Kraft_Ausdauer.pdf (29.72KB) |
Hier befindet sich das Trainingskonzept für das Kraft-Ausdauer Training.
| Stundenplan_Kraft_Ausdauer.pdf (29.72KB) |
Koordination und Gleichgewicht
| Trainingskonzept Koordination und Gleichgewicht Hier befindet sich das Trainingskonzept für Koordination und Gleichgewicht. Stundenplan_Koordination.pdf (89.33KB) |
Hier befindet sich das Trainingskonzept für Koordination und Gleichgewicht.
| Stundenplan_Koordination.pdf (89.33KB) |
Differenzierung und Geschicklichkeit
| Trainingskonzept Differenzierung und Geschicklichkeit Hier befindet sich das Trainingskonzept für Differenzierung und Geschicklichkeit. Differenzierungstraining.pdf (134.24KB) |
Hier befindet sich das Trainingskonzept für Differenzierung und Geschicklichkeit.
| Differenzierungstraining.pdf (134.24KB) |
Schnellkraft
Gerätetraining
Bei den Trainingseinheiten werden sowohl einfache als auch schwierige Übungen vorgezeigt und bei Bedarf auch entsprechend gesichert und an die Teilnehmer angepasst. Es liegt in der Eigenverantwortung der Teilnehmer, welche Übungen mitgemacht werden.
Das Wissen und Kompetenz der angebotenen Trainingseinheiten entstammen aus dem Übungsleiterkurs, Sport Instruktor-Kurs und dem Grundlehrgang Gesundheit und Sport.
Alle Termine befinden sich hier: Trainingsangebot-Downloads
Kosten
Die Teilnahmegebühr von € 5,- ist vor Ort in bar zu bezahlen. Die Anmeldung ist unverbindlich und es entstehen keine Kosten, auch bei nicht Abmeldung. Eine Terminabsage bei zu wenig Teilnehmern ist jeder Zeit möglich und wird rechtzeitig bekannt gegeben.
Die Teilnehmerzahl pro Training ist auf max. 25 Teilnehmer begrenzt. Zusatztermine auf Anfrage.
Kontaktdaten
Voranmeldungen jeder Zeit möglich!!
Mail: jjde@gmx.at
Telefon: 0664/405 39 77 (Stefan Mayer)